Préparer son sac à dos
Un document à compléter avant de partir en montagne seul ou en sortie collective et à glisser dans la poche supérieure de son sac à dos afin que les secours puissent en prendre connaissance en ca de problème.
Questionnaire santé-2025.pdf
Vous trouverez dans cette fiche l'essentiel pour préparer votre sac à dos pour vos sorties .
Bonne lecture !
Contenu_Sac_Dos_Sortie_Club_Alpin_Rochelais.pdf
Quelques recettes et idées pour améliorer l'ordinaire lyophilisé du montagnard !!
qu'est ce que l'on mange ?
